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家常菜西红柿炒鸡蛋ぇ

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发表于 2020-4-12 20:28:04 | 显示全部楼层 |阅读模式
西红柿炒鸡蛋
1.西红柿鸡蛋,鲁菜。又名番茄炒蛋,是许多百姓家庭中一道普通的大众菜肴。烹饪方法简单易学,营养搭配合理。鲜艳,爽口开胃,成为中国菜肴中最具代表性、最经典的美食之一。其营养价值丰富,具有营养素互补的特点以及健美抗衰老的作用
   
菜品特点

色泽鲜艳,酸甜爽口,口感爽滑,色香味浓,增加食欲。
能量525.3千卡维生素B60.15毫克蛋白质28.88克脂肪48.07克
钙127.58毫克胆固醇1170毫克膳食纤维4.75克叶酸240.6毫克
钾756.81毫克锌2.76毫克锰0.32毫克维生素C35.00毫克
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 楼主| 发表于 2020-4-12 20:28:21 | 显示全部楼层
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发表于 2020-4-12 20:29:34 | 显示全部楼层
  我妹妹也超级喜欢西红柿炒鸡蛋,过来学学
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发表于 2020-4-12 20:31:53 | 显示全部楼层
dddddddddddddddddddddddddddddddddddddd
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